剧情简介
云飞扬（徐少强 饰）表面上不过是一介小小杂役，但实际身份却是武当掌门青松（王戎 饰）的私生子，私底下，青松传授了云飞扬诸多的武艺。青松有一宿敌独孤无敌（万梓良 饰），两人交手多年没有分出高下。 青松新收了一名为傅玉书（刘永 饰）的弟子，哪想到玉书其实是青松之敌逍遥谷主人的孙子，他此行只有一个目的，那就是偷师学艺为亲复仇。玉书杀害了青松霸占其位，并将罪名嫁祸到了云飞扬的头上，一时间，云飞扬成为了江湖上人人喊打的逆贼，他不得不踏上了逃亡的旅程。途中，云飞扬身负重伤被一女子救下，这位女子不是别人，竟是他同父异母的妹妹。人生跌入谷底的云飞扬决定痛定思痛，苦心修炼来之不易的天蚕功，希望能够为生父报仇。。何超莲联同好友JW、陈滢及《声梦2》学员组成「兔兔收得队」，对垒「美女猛兽」的彭慧中、陈嘉慧、余思霆等人；奖老程浩骏、徐文浩是队中「猛兽」，浩骏却要连环食辣辣寿桃，文浩更「开口中」累街坊！ 「啜乒乓」游戏，一听到陈滢要玩，文浩即「兽性大发」。慧中反而享受眼珠食「乒乓波饼」？ 「口噏噏」，超莲竟不顾形象「乱讲嘢」？此外，奖门人亲自教超莲「坐波波」，却吓坏声梦二子？开心无敌奖门人特别篇，林晓峰客席回归担任主持……。17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。 学校里的生活并不好过，除了一帮充满了敌意的同学们，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰），在经历了种种误会和冲突后，伯特发现了海莉在体操方面的神奇天赋，他发誓决不能让这天赋白白流逝。在伯特的鼓励和鞭策下，海莉重新站在了赛场上，她要面对的不仅仅是强劲的对手，还有自己灰暗的过去。。
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