社工杨颖琦为一群任性少女开设的“深宵体育馆”项目面临被取消资金的威胁，为了挽救项目，她将她们组建为一支闪避球球队。而在一位失业的前明星运动员教练帮助下，少女们了解到，逃避问题可以暂时奏效，但她们必须学会最终站起来克服挑战。。外卖公司程序主管陈霄，30 岁生日当天被辞退。他原以为凭人脉能快速再就业，却屡屡碰壁，最终沦为外卖员。目睹外卖员兄弟受欺负，他终于忍不住出手相助，却没想到逆袭成为了外卖之神，与兄弟们一起走向人生巅峰。。
