本片讲的是父母双亡与爷爷相依为命的农村孩子石头，几经曲折被浙江温州平阳武校破格招收免费学习，在女老师肖教练的精心培养下，最终为学校赢得武术大赛冠军的感人故事。。厂妹何半夏被室友方丽娟陷害，遭众人围殴致死。醒来后，她发现自己重生回到方丽娟刚发病。何半夏不再重蹈覆辙，巧妙避开方丽娟的算计，并以何家大小姐身份回归工厂，暗中调查方丽娟传播性病的证据。。
