1878 年的魁北克小镇，青年工人路易·西尔为爱情和生计所迫离开故乡，开始了作为大力士的传奇生涯。此后他声名远播欧美，创造了多项至今未被打破的力量记录，被称为“世界上最强大的男人”。英雄暮年，当西尔终于一身伤病回到家中时，他要面对的，却是即使再强大也无法轻松处理的家庭生活和父女关系。。当一个嘻哈小提琴卖艺，在纽约地铁上遇到奖学金的古典舞蹈在曼哈顿艺术学院，火花飞。随着嘻哈舞蹈队的帮助下，他们必须找到一个共同的基础，而准备一个竞争，可以改变他们的生活永远。。