一名音乐家来到风景优美的小岛组织一场音乐节。在那里，他开始了一段始料未及的恋情，并发现自己深陷于他人的纠葛之中。。节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。。对任何人来说，遇到真爱可能都不容易。对于处在自闭症谱系中的年轻人来说，探索难以捉摸的约会世界就更难了。。