在一次意外中,主人公Daniel失去了他的家人,但他却获得一种非凡的能力:可以使时间停止的能力。本片涉及五个不同体育项目的基层培训,记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。。