全美各州集市的蓝带获奖烘培师首次在争霸赛上展开较量，他们不仅要赢得最高荣誉，还要争夺十万美元奖金。。世界武术冠军白凤，因为遭遇黑哨，爆出了武术联盟相关人员控制比赛的丑闻，被张守正为首的联盟人员联手追击多年，白凤隐姓埋名，但还是被人认出了自己的身份，经历一系列事情，最终，姐妹二人发现师父才是幕后黑手，二人联手控制住了师父，并将对方绳之以法。。