塞西尔、索尼娅和伊莉斯，三个儿时的朋友去蔚蓝海岸，把其中一个的房子空出来，准备出售。在这几天里，他们将成为三个年轻男孩的首选目标，对他们来说，这些40多岁的单身女性比他们的年龄更有吸引力。准备玩，三个朋友将逐渐意识到他们的诱惑力量作为熟女。。《好好运动》是以明星实验各种减肥方法为切入点，通过网友支招、亲自挑战、连线求助家人、明星好友云Battle等方式，充分体现年轻人在特殊时期积极创造有意义、有价值、自我提升的“宅生活”的直播节目。。